心理健康急救讲习班 & 意识倡议赋予微软团队权力
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神经的多样性
中期
Overview
在获得精神健康急救员资格之后, 该团队举办了多次研讨会，向我们组织的所有成员开放. 这些讲习班包括关于确定不健康行为的活动, 如何就心理健康问题进行对话，并为同事提供专业服务. 这些研讨会为人们创造了一个安全的空间，让他们可以公开谈论自己的心理健康经历. 这也是一个让人们注意到我们在微软内部拥有的大量资源的机会——通常情况下，这是一个知道从哪里寻找以及如何开始的案例. 所有给出反馈的参与者都表示，他们现在对谈论心理健康感到自信或非常自信.
然后，团队协调了一个组织特定的活动日历，支持心理健康意识周，称赞公司计划，并在我们组织内合格的心理健康大使多年来率先建立的良好基础上.
活动包括有组织的跑步, 医学专家讨论心理健康的炉边谈话, 被确诊和在工作场所的耻辱, 一个咖啡和蛋糕的早晨，所有的收益都捐给MIND(筹集了超过1000英镑)和外部专业人士的指导冥想.
你的目标是什么?
如果说过去几年教会了我们什么的话, 而是要优先考虑我们的心理健康, 工作中的能源危机是非常真实的——尤其是当维持公司运营的宝贵人力资本受到压力时. 微软广告部门的一个小团队想要减少透明化的污名, 在工作场所围绕心理健康进行诚实的对话，提高人们对一些非常私人但对员工和企业健康至关重要的问题的认识. 我们的使命是创造一个包容和支持的环境，鼓励每个人都思想开放, honest, 脆弱的, 和善解人意. 我们努力在所有的互动中建立信任和培养勇气, 我们朝着共同的目标努力. 我们致力于促进心理健康和福祉, 为有需要的人提供资源和支持.
描述这个倡议或活动是如何运作的?
该倡议最初是一个组织研讨会的团体. However, 基于积极的反馈和继续谈话的欲望, 现在已经成立了一个精神健康小组. 我们有一个完整的团队，成员跨越不同的角色和垂直领域，还有一个执行发起人，他倡导我们正在做的工作. 我们根据调查和更广泛的活动(如心理健康宣传周)的反馈来选择重点和项目。.
你能告诉我们建立它的具体步骤吗?
第一步是让一群充满激情的人聚在一起，讨论想法，并为各个内部团队计划一套心理健康研讨会. 我们与销售总监密切合作, 艾莉英格兰, 谁指导我们在整个业务中推广这个项目，并将我们与高级利益相关者联系起来. 我们还与Xandr合作，分享想法，扩大我们的影响力. 在业务之外，我们与全科医生Jen Saw进行了交谈，以寻求如何巧妙地导航这个主题以及如何找到正确的资源来为我们的工作提供信息的建议. 这个项目的预算很少，主要是对外部合作者的少量贡献.
这一举措产生了多么积极的影响啊?
我们举办了各种活动和研讨会，以提高人们对心理健康问题的认识和支持. 其中一些亮点是:
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一场蛋糕义卖为Mind筹集了1000英镑，Mind是我们选择的精神健康宣传周慈善机构.
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A Ted Talk 有15位演讲者分享了他们对心理健康的见解和经验.
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A Stress & 倦怠课程，教17名参与者如何应对压力和防止倦怠.
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一个引导放松课程，帮助10名参与者放松和放松.
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一个让我们谈谈心理健康的会议，邀请了一位外部演讲者, 王珍GP, 还有一个专家小组来讨论工作场所的心理健康诊断和耻辱. 该会议有32名在线参与者和10名现场参与者，以及15名观看录音的人.
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我们也收到同事的积极反馈和提名, 他欣赏我们的勇气, 脆弱性, 以及促进精神卫生讲习班的知识.
你学到了什么可以帮助别人的东西?
在过去的一年里，我们学到的是，我们必须在人们自己的旅程中遇到他们. 心理健康是一个需要脆弱性的话题，本质上是个人的话题. 我们已经知道，我们需要满足人们在哪里，并确保我们所做的一切, 我们确保它对每个人都是包容的, 无论他们自己与心理健康的关系如何. 我们根据反馈来塑造dsn彩乐园网址和重点. 我们没有试图让人们参与进来，而是根据更广泛的团队的需求来塑造我们的工作. 获得反馈, 该团队编制了一份心理健康调查，并将调查结果提交给了我们的高级领导层——根据关键绩效指标进行调整，以产生进一步的影响. 基于此, 在英国健康团队的指导下，我们现在正在帮助团队了解如何谈论心理健康，并在合作中保护自己的精力.
你将如何使这场运动的好处持续下去?
我们要做的第一件事就是保持v团队，确保我们以最好的方式发展，以确保我们的工作符合团队的需求. 我们定期与团队进行检查，以确保我们了解他们的需求和关注点(通过投票或表格)。. 精神健康v团队在场外聚集在一起，反思过去几个月所做的事情, 学习一些东西，并计划今年剩下的时间，把心理健康作为首要任务. 我们的任务之一是与精神卫生问题的高级领导接触，鼓励他们以身作则. 我们也在与合作伙伴重新组合，并一直在寻找能够帮助我们团队的新伙伴.
